La manteca de coco es beneficiosa por sus ácidos grasos de cadena media, que proporcionan energía rápida. Aunque es rica en grasas saturadas, estas pueden tener efectos positivos en la salud cardiovascular. Además, el ácido láurico presente en la manteca de coco tiene propiedades antimicrobianas, fortaleciendo el sistema inmunológico. Sus propiedades hidratantes benefician la piel y el cabello, y su capacidad antiinflamatoria puede favorecer la digestión. Es importante consumirla con moderación como parte de una dieta equilibrada.
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